15 Cara Melupakan Mantan Untuk Move On Tanpa Sakit Hati

Cara Melupakan Mantan

Cara melupakan mantan terkadang menjadi masalah yang sangat serius. Terlebih lagi saat upaya untuk move on masih saja dibayangi oleh kenangan masa lalu. Selalu saja ada kejadian, benda yang mengingatkan tentang kebersamaan. Bahkan terkadang ingatan itu datang tiba-tiba tanpa disadari secara pasti penyebabnya.

Untuk kamu yang saat ini lagi bingung tentang cara terbaik untuk melupakan mantan. Silahkan simak tips berikut ini yang dijamin kamu bakal move on tanpa perlu sakit hati lagi!

1. Hindari Kesunyian

Kapan waktu paling sering kamu mengingat mantan? Mungkin jawabannya adalah pada saat kamu lagi sendiri dengan suasana sunyi. Pada saat berada di tempat sunyi, pikiran kamu akan melayang tak tentu arah dan bisa jadi akan membawa kamu pada masa lalu.

Masa lalu memang terkadang datang tanpa diundang. Menyajikan kenangan indah pada awalnya. Namun sayangnya biasanya akan berakhir pada pertengkaran hebat yang membuat kamu terpisah. Pada akhirnya kamu akan sakit hati. TInggalkan tempat sunyi kamu dan ciptakan suasana riang buat keseruan yang dapat mengusir kesunyian itu. Lakukanlah dari sekarang karena kamu pasti bisa.

2. Jangan Dengarkan Lagu Sedih

Lagu sedih biasanya adalah lagu yang bercerita tentang mantan, tentang pengkhianatan dan rasa sakit. Jangan terjebak pada lagu-lagu seperti itu. Mulai ganti musik di smartphone anda atau perangkat musik lainnya dengan lagi bahagia. Lagu yang mengajak kamu untuk terus melangkah. Lagu yang mengajarkan tentang indahnya masa depan tanpa harus mengingat masa lalu.

3. Perbanyak Waktu Bersama Sahabat atau Keluarga

Sahabat dan keluarga adalah orang-orang yang tepat untuk mengajak kamu move on. Kamu bisa menikmati liburan bersama sahabat dan keluarga. Bisa nonton bareng, belanja atau aktivitas lain yang bisa membuat kamu merasa happy tanpa harus terjebak kata mantan dalam ingatan.

4. Rajin Berolahraga

Olahraga akan sangat membantu kamu untuk melupakan mantan. Olahraga tidak hanya menyehatkan tubuh kamu. Tetapi juga akan menjernihkan pikiran kamu. Kamu bisa berpikir lebih luas lagi. Bahwa mantan adalah masa lalu yang tidak seharusnya menghentikan langkah kamu. Karena kamu berhak untuk bahagia.

5. Cari Aktivitas Tambahan

Saat kamu bersama mantan kamu tentunya memiliki waktu bersama dia. Maka waktu tersebut harus kamu ganti dengan aktivitas tertentu. Misalnya ikut kegiatan sosial dan lain sebagainya. Kamu bisa menjadi tenaga pengajar suka rela untuk anak-anak yatim. Atau kegiatan lainnya untuk mengisi kekosongan waktu kamu.

6. Belajarlah Untuk Ikhlas

Cara melupakan mantan yang paling penting harus kamu lakukan adalah belajar ikhlas. Percaya bahwa segala sesuatu memiliki porsinya masing-masing. Jadi, lupakan masa bahagia kamu bersama mantan. Karena ada saatnya kamu bisa lebih bahagia lagi bersama dengan orang lain. Ikhlaskan kepergiannya dan akan lebih baik jika kamu mendoakannya untuk mendapatkan orang yang lebih baik daripada kamu.

7. Perbanyak Ibadah

Ibadah adalah cara kamu mensucikan hati. Dengan perbanyak ibadah kamu akan lebih cepat ikhlas dalam melepaskan mantan. Kamu akan lebih menyadari bahwa mantan hanyalah bagian dari masa lalu kamu. Kamu berhak untuk membangun kembali masa depan kamu dengan lebih baik lagi.

8. Hentikan Kontak Dengan Mantan

Jika masih sering terjadi kontak dengan mantan. Upayakan agar bisa berhenti untuk sementara. Kamu perlu waktu dimana tidak ada kata mantan dalam pikiran kamu. Mungkin akan sangat sulit jika mantan adalah orang yang satu sekolah, satu tempat kerja atau berada di komunitas yang sama. Namun kamu bisa mengupayakan hal tersebut.

9. Stop Stalking Mantan

Masih sering melihat akun mantan di kronologi Facebook, cuitan di twitter, story di instagram atau status-statusnya di media sosial lainnya. Berhenti untuk mencari tahu tentang aktivitas sosial medianya. Jika perlu kamu istirahat untuk membuka akun media sosial dalam beberapa waktu. Biarkan pikiran kamu tentang dulu. Kamu harus siap menerima kenyataan terlebih dahulu sebelum semua hal tentang mantan bisa kamu lihat lagi.

10. Simpan Barang Pemberian Mantan

Tentunya kamu memiliki barang-barang pemberian dari mantan kamu. Entah itu jam tangan, boneka, atau benda lainnya. Simpan semua benda tersebut pada tempat yang tidak bisa kamu lihat sewaktu-waktu. Misalnya menaruhnya dalam gudang. Kolom tempat tidur atau tempat lainnya yang sulit kamu jangkau dengan mata.

11. Traveling

Cara melupakan mantan yang juga terbukti efektif adalah traveling. Kamu butuh refresh pikiran kamu dengan mendatangi tempat-tempat keren. Tempat yang bisa membuat kamu tertawa bahagia. Kamu perlu melihat keindahan alam yang membuat kamu takjub. Bahwa banyak hal indah di dunia ini selain mantan.

12. Fokus Pada Pengembangan Skill Kamu

Kamu tentunya memiliki skill tersendiri. Misalnya kemampuan dalam bidang musik. Maka sibukkan diri kamu dengan belajar bermain musik yang benar. Fokus pada apa yang kamu pelajari. Jangan pernah terganggu oleh masa lalu kamu yang hanya akan menghambat kreatifitas.

13. Tinggalkan Kebiasaan Bersama Mantan

Kamu tentunya memiliki kebiasaan bersama mantan yang sering kamu lakukan pada waktu tertentu. Misalnya kamu sering mancing ikan bareng. Naik sepeda bareng atau hal lainnya. Untuk sementara tinggalkan kebiasaan tersebut. Kamu ganti dengan aktivitas lain yang tidak berhubungan dengan ingatan kamu terhadap mantan.

14. Hindari tempat pavorit kamu bersama mantan

Cara melupakan mantan yang bisa kamu coba adalah dengan menghindari tempat pavorit bersama mantan. Misalnya kamu biasa nongkrong dengan mantan di cafe tertentu. Sering duduk di taman atau tempat-tempat lainnya. Kamu perlu menghindarinya terlebih dahulu agar kenangan tentang tempat itu tidak muncul.

15. Coba Buka Hatimu Pada Orang Baru

Kamu butuh orang yang membantu kamu untuk move on. Salah satu orang yang tepat adalah orang yang bisa menggantikan mantan. Jadi, cobalah buka kembali hati kamu. Tidak perlu trauma dengan rasa sakit yang pernah kamu dapatkan dari mantan. Karena kamu berhak mendapatkan orang baru yang lebih baik lagi.

Nah itu dia tips cara melupakan mantan. Semoga bisa menjadi inspirasi untuk move on. Jangan terlalu lama dengan rasa sedih dan sakit hati. Karena kamu harus kuat untuk masa depan kamu yang lebih baik.

You May Also Like

About the Author: Admin